SÉMINAIRE HALTÉROPHILIE

Vous êtes ici :

Faites confiance à une experte de la discipline pour découvrir ou progresser en haltérophilie

Annabelle Troudet, compétitrice au niveau national et entraîneur FFHM vous apportera de vraies clés en haltérophilie.

0
%
de nos diplômés trouvent un emploi
0
ans
de formations réussies

Témoignages

Programme

 Objectifs

Grâce à ce séminaire haltérophilie, améliorez vos techniques pour améliorer vos performances.

Ce séminaire, ouvert aux débutants comme aux passionnés et pratiquants confirmés,  vous apportera une meilleure compréhension des mouvements en haltérophilie.

Plusieurs points seront abordés :

  • L’échauffement spécifique à chaque mouvement.
  • Savoir identifier et corriger ses défauts techniques.
  • Utiliser le répertoire gestuel ainsi que les bonnes intensité pour y remédier.
  • Se perfectionner en arraché (snatch) et en épaulé-jeté (clean & jerk).

Annabelle Troudet, compétitrice au niveau national et entraîneur échelon 5 à la FFHM, vous enrichira de tout son savoir faire dans la discipline.

 Déroulement

3 dates vous sont proposées, avec un niveau et une spécificité correspondante :

  • Niveau 1 (pratique des 2 mouvements)
  • Niveau 2 (spécifique clean & jerk)
  • Niveau 2 (spécifique snatch)

Chaque niveau se répartit sur 1 journée, pour un total d’enseignement de 7 heures.
Elle se déroule en centre de formation avec une partie pratique enrichie d’apports théoriques.
Les places sont limitées à 10 par session. Celles-ci sont attribuées par ordre d’arrivée des dossiers complets.

 Coût

Le coût pour chaque journée est de 80€ TTC.

Modalités d'inscription

 Conditions d’accès

  • Ce séminaire s’adresse en priorité aux personals trainers, sportifs, athlètes, entraîneurs, préparateurs physiques, professionnels de santé, militaires, policiers et pompiers.
  • Toutefois, ce séminaire reste ouvert à toute personne intéressée et motivée par son contenu.
  • Aucun prérequis n’est nécessaire pour le niveau 1.
  • Le niveau 2 est réservé aux pratiquants régulier de la discipline ou de Crossfit.

 Prochaines dates

Prochaines dates à venir.

Je veux être informé !

Follow us now !